הקיץ המגיע והחם מביא איתו את השאלה איך לבחור מזגן? אם גם לכם חם, אם המזגן שלכם ישן, עושה רעש או זולל חשמל, כדאי שתקראו את הכתבה שתעזור לכם לבחור את המזגן המתאים לכם ולתקציב שלכם. רגע לפני שאתם יוצאים לדרך בחיפוש אחר מזגן (אפשר כמובן לבחור מזגן מהבית) כדאי שתבחנו מהו התקציב העומד לרשותכם, מה הצורך…

מעוניינים להיכנס לכושר או לשמור על רמת הכושר הנוכחית שלכם? דעו כי אחד הגורמים המשפיעים על היכולות שלכם הוא התזונה. בחירת תזונה נכונה המתאימה לסדר היום שלכם, האימונים והטעם האישי שלכם, תשפיע על ההצלחה שלכם באימונים. אוכל בריא למתאמנים משמעותו התאמה של התזונה לכל אחד באופן אישי ועם זאת ישנם כמה כללים שיכולים לשפר אותה בצורה משמעותית….