האם מישהו שאל את עצמו, מה זה "לישון כמו תינוק"? מה עובר על תינוק כאשר הוא ישן, מה הוא חווה ומה משפיע עליו. להיות תינוק זה לא כל כך קל ולעיתים קשה וכואב. נראה לנו שאם הוא ישן, אוכל ולכאורה אין לו דאגות אז חייו נהדרים. אז זהו שלא, אני מתכוונת במאמר הבא לנפץ לכם כמה מיתוסים ולהאיר את עינכם.
משינה ברחם לשינת תינוקות
תינוק יוצא לעולם אחרי שחווה "גן עדן" ברחם. הייתה לו טמפרטורה אופטימאלית, אוכל זמין מתי שרצה, צף לו במים, נע לא בחופשיות, היה מוגן כל הזמן ועוד. אי אפשר להתכחש לכך שהיה לו טוב. והנה סוף סוף מגיע יום הלידה, הוא יוצא אל העולם ומאבד את כל הטוב שהיה לו. פתאום הטמפרטורה משתנה, הוא צריך לבכות כדי לקבל אוכל, הוא סטטי ובכדי להירדם לא תמיד יש מי שירים וייתן לו תנועה כמו שהיה לו ברחם. החודשים הראשונים לתינוק הם טראומטיים, ההסתגלות לא פשוטה ואז גם מגיע הלילה כשכולם ישנים והוא זקוק לאוכל כדי לגדול, ולתנועה כדי להירדם ולמגע ולחום כמו שהיה לו ברחם.
אחרי שהתינוק הסתגל לנוכחות החדשה שלו בעולם, מתחילה ההסתגלות לאוכל ועם ההסתגלות הזאת מגיעים הגזים. הגזים מלווים את התינוק ברוב היום וכאבי הבטן מפריעים לשנתו. שינת תינוקות בעת גזים מאוד לא רגועה והם זקוקים להמון מגע וחום כדי להקל על הכאב.
תקופת ההתפתחות הפיזיולוגית והקוגניטיבית
תקופת הגזים הסתיימה ואז מגיעה תקופת ההתפתחות הפיזיולוגית והקוגניטיבית. התינוק שוכב על הבטן ומרים את הראש, פתאום העולם מתגלה לו מזווית אחרת, לאחר מכן התינוק מתחיל להכניס צעצועים לפה, להתהפך לזחול, להגיד הברות בה, דה, פה וכדומה. כל הדברים הללו שהתינוק חווה ביום באים לידי ביטוי בלילה. למשל, ניתן לראות תינוק שלמד להתהפך מגב לבטן ביום, ובלילה הוא מיישם זאת מתוך שינת תינוקות. כאשר ההיפוך מתבצע מתוך שינה והתינוק איננו יודע להתהפך מהבטן לגב, לרוב התינוק התעורר ויבכה לעזרה כדי שהוריו יהפכו אותו חזרה. וכמובן חשוב לציין את נושא בקיעת השיניים שהוא בלתי נמנע ובהחלט מוציא את התינוק ואת ההורה מאיזון. בקיעת שיניים לרוב גם מחליש את המערכת החיסונית ויחד עם השיניים מגיעות המחלות.
יועצת שינה לתינוקות
כיועצת שינה לתינוקות פגשתי לא מעט הורים שכל מה שהם רוצים זה לישון. כשקיימת ההבנה לסיבת ההתעוררויות, להורים יותר קל להתנהל ולקבל את המצב ובהתאם להגיב. כשאנו מגיבים באופן הנכון ביותר ובעקביות, אנו מונעים התעוררויות חוזרות.
תינוקות וילדים חווים קשיים רבים בשינה. בהתחלה מדובר על קשיים פיזיולוגים הבאים לידי ביטוי בהתפתחות כמו שציינתי. בהמשך קשיים קוגניטיביים כמו שפה, ילד לומד מילים, משפטים ומתוך שינה הוא מדבר, בוכה, צועק ומתעורר והכל כתוצאה מחוויות היום. בנוסף לאחר שהם גדלים הקושי הבא יכול להיות בחלומות, הבנת ההבדל בין דמיון למציאות שקצת מתערבבים לילדים ואז נוצרים סיוטים. אז לפני שאנו אומרים שאנו רוצים לישון כמו תינוק כדאי שנחשוב פעמיים אם זה מה שאנחנו באמת רוצים.
Comments are closed.